Fitness

Rzadko kiedy zastanawiamy się podczas jedzenia jak przebiega cały proces trawienia. Choć to dziwne procesy rozkładania pokarmów zaczynają się już w naszych ustach pierwsze procesy odbywają się dzięki ślinie. Enzymy…

Aktywność fizyczna to ważny element naszego życia. Zdrowe odżywianie połączone ze sportem nie tylko poprawia nasze samopoczucie, ale także zwiększa kondycję i pomaga zachować zgrabną figurę. Czasem jednak zamienia się…

Ważne jest to, żeby dbać o swoje zdrowie. Dotyczy to zarówno dbania o zdrowie fizyczne jak i o zdrowie psychiczne. Z pewnością regularne uprawianie sportu ma korzystny wpływ na zdrowie…